牛皮癣患者如何防御中暑呢？夏季中暑是一种常见的症状。中暑是因为你身体的体温调节功能紊乱了。如果没有防暑降温的措施，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑。还有，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁、耳鸣等现象。成都牛皮癣医院医师提醒，天气炎热的时候患者不要长时间在外面工作，应该注意休息，而且也要注意调节室内的温度，若是天气炎热，患者应该多喝水，那么牛皮癣患者如何防御中暑呢？

牛皮癣患者如何防御中暑呢

1、要尽量避免在11——15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

3、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。

4、外出受热归来，忌“快速冷却”。 不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

5、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

6、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。

7、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

8、外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。还有注意充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。

牛皮癣患者如何防御中暑呢？上述的方法对患者的，预防有很大的帮助，希望牛皮癣患者可以了解，在平时，外出的时候，应该注意防晒。患者最好是戴上太阳帽太阳镜，涂上防晒霜，而且，要穿宽松的衣服，不要穿太厚，以免导致中暑，若是出现了中暑，应该采取一些合理的方案，避免影响到生命健康。