怎样预防和治疗牛皮癣才有效？随着夏季到来，牛皮癣的症状等也随之减轻。那么，怎样预防和治疗牛皮癣才有效，牛皮癣的危害也是很多的，所以牛皮癣患者在治疗方面还是不能放松。具体的看看中国人民解放军成都军区空军机关医院专家的介绍吧。

    牛皮癣预防需要引起足够的重视：

    1、要尽可能的避免受潮着凉：在生活中有很多牛皮癣患者患病的原因就是因为受风寒侵袭而导致的，所以由于居住环境潮湿、寒冷，就有可能是牛皮癣发生或病情加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

    2、治疗牛皮癣的方法有很多，其疗效参差不齐。为了能够更好的治疗牛皮癣疾病，在平时的日常生活中，不可遗漏的生活小细节也是影响到病情的。牛皮癣患者要养成良好的生活习惯，平日注意个人的卫生习惯，保持肌肤的清洁，及时的更换衣物，床单等。

    牛皮癣患者要好好进行预防，主要有以下几点：

    1、有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，但是，牛皮癣患者的心情要是不佳的话就会使病情受到影响，所以要调整消极的情绪。

    2、最后，老年牛皮癣可以多运动但也要防运动过度。秋天是牛皮癣患者锻炼身体的好季节，但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。

    中国人民解放军成都军区空军机关医院的专家提醒，患有牛皮癣的患者是一定要多加的注意的，在掌握了注意的问题需谨慎的去对待。